De ce ar trebui ca orele să înceapă la ora 10. Explicația specialiștilor îi pune pe gânduri pe părinți

De ce ar trebui ca orele să înceapă la ora 10. Explicația specialiștilor îi pune pe gânduri pe părinți
Publicat: 27/11/2017, 10:03

Atunci când elevii adolescenți au început școala la ora 10:00, în loc să o înceapă la ora 8:00 sau 8:30, ratele de îmbolnăvire s-au diminuat cu mai mult de jumătate într-o perioadă de doi ani, iar elevii au obținut rezultate mult mai bune la învățătură.

Studiul a fost realizat într-o școală de stat din Anglia, demonstrează ce impact major asupra sănătății are un început al zilei prea devreme dimineața și cum mai multe ore de somn îi pot ajuta pe adolescenți.

„Cea mai mare problemă a orarelor din școli este sănătatea. Ele încep cu boala fizică și continuă cu sănătatea mintală șubrezită, ceea ce nu înseamnă deloc performanță academică”, explică medicul David Kelley, autor principal al studiului.

Afecțiuni precum obezitatea și depresia au fost asociate începerii prea devreme a orelor și lipsei de somn.

De asemenea, autorii studiului notează că aceste concluzii sunt, cu siguranță, valabile la nivel mondial.

Mulți părinți ar spune că oboseala adolescenților este pusă pe seama faptului că aceștia din urmă se duc la culcare la ore târzii. Totuși, specialiștii susțin că acest lucru este unul normal atunci când oamenii trec prin perioada pubertății, pentru că eliberarea melatoninei, substanța din creier care guvernează somnul, se produce mai târziu decât în cazul adulților.

Astfel, este de înțeles de ce adolescenții au nevoie de mai multe ore de somn și de o trezire mai târziu dimineața.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Viktor Orban le spune opozanților să se mute în România. „Când vă întoarceți, putem vorbi”....
Aris Eram a lăsat-o în urmă pe câştigătoarea de la America Express. Mezinul Andreei Esca...
Cum e ca socru Ion Țiriac! Sorana Cîrstea, iubita fiului său, a dezvăluit latura mai...
Cele mai sigure țări în care să te afli în cazul izbucnirii celui de-al Treilea...
Se măresc alocațiile începând cu 1 ianuarie. Ministrul Muncii a anunțat cu cât se vor...
Păianjeni mari cât un șobolan au invadat Marea Britanie, după ce mii de exemplare au...
Apartament cu două camere scos la vânzare cu 340.000 euro în Cluj. Ironii pe rețelele...
Bianca Drăguşanu şi Gabi Bădălău, mai fericiţi ca niciodată alături de copii. La ceas de...
Planta care te scapă rapid de durere. Crește în grădină și are proprietăți similare opiului
Boala care a umplut spitalele în ultimele săptămâni. Doi copii au murit deja
Nuntă transformată în coșmar. Mireasa s-a trezit la petrecere cu fosta iubită a soțului și...
Data la care se deschide târgul de Crăciun din Piața Constituției 2024. Ce surprize au...
Pictorial de senzaţie cu cei mai obraznici 'iepuraşi' din România. Andreea Bălan, Anda Adam, Lavinia...
2024: La ce viteză se ia permisul în afara localității?
Document: ce dimensiuni trebuie să aibă o groapă comună la ruşi
A fost găsită ARCA lui NOE? Indiciul găsit pe o monedă din secolul III
Reguli ITP 2024. Se suspendă automat înmatricularea. Ce șoferi nu mai au drept legal de...
Avionul prăbușit de un pilot care și-a pierdut mințile. O catastrofă unică în istoria aviației,...
Cine sunt cele patru victime decedate în accidentul de pe DN15. Cele două familii erau...
Gabriela Cristea, reacție dură pe rețelele de socializare. “Voi știți cât muncesc eu sau cât...
Momentul în care Chris Martin a căzut printr-o gaură din scenă a fost surprins video...
BANCUL ZILEI. Bulişor: – Mami, de ce îți pui atâta fard pe față?
Universitățile din Anglia cresc taxele pentru studenți pentru prima oară în aproape un deceniu