De ce ar trebui ca orele să înceapă la ora 10. Explicația specialiștilor îi pune pe gânduri pe părinți

De ce ar trebui ca orele să înceapă la ora 10. Explicația specialiștilor îi pune pe gânduri pe părinți
Publicat: 27/11/2017, 10:03

Atunci când elevii adolescenți au început școala la ora 10:00, în loc să o înceapă la ora 8:00 sau 8:30, ratele de îmbolnăvire s-au diminuat cu mai mult de jumătate într-o perioadă de doi ani, iar elevii au obținut rezultate mult mai bune la învățătură.

Studiul a fost realizat într-o școală de stat din Anglia, demonstrează ce impact major asupra sănătății are un început al zilei prea devreme dimineața și cum mai multe ore de somn îi pot ajuta pe adolescenți.

„Cea mai mare problemă a orarelor din școli este sănătatea. Ele încep cu boala fizică și continuă cu sănătatea mintală șubrezită, ceea ce nu înseamnă deloc performanță academică”, explică medicul David Kelley, autor principal al studiului.

Afecțiuni precum obezitatea și depresia au fost asociate începerii prea devreme a orelor și lipsei de somn.

De asemenea, autorii studiului notează că aceste concluzii sunt, cu siguranță, valabile la nivel mondial.

Mulți părinți ar spune că oboseala adolescenților este pusă pe seama faptului că aceștia din urmă se duc la culcare la ore târzii. Totuși, specialiștii susțin că acest lucru este unul normal atunci când oamenii trec prin perioada pubertății, pentru că eliberarea melatoninei, substanța din creier care guvernează somnul, se produce mai târziu decât în cazul adulților.

Astfel, este de înțeles de ce adolescenții au nevoie de mai multe ore de somn și de o trezire mai târziu dimineața.

Dacă duminică ar fi alegeri, tu cu cine ai vota?

Vezi rezultate

Loading ... Loading ...
Urmărește Gândul.ro pe Google News și Google Showcase
Liviu Dragnea face un anunț surprinzător. Candidatul pe care îl susține la scrutinul de duminică
Lidia Buble, înșelată cu cine se aștepta mai puțin: 'Era angajata noastră'
FOTO. Vedeta din filmele pentru adulți s-a cuplat cu un milionar controversat din fotbal
„Taxă pe țeavă” pentru cei care stau la bloc. Opaina: E o aberație colosală. Nu...
Adriana Bahmuțeanu, dispusă să se mute în casa lui Silviu Prigoană pentru a fi alături...
Cum arată buletinul de vot la primul tur de la alegerile prezidențiale 2024
Dmitri Medvedev, în culmea satisfacției, după atacul rusesc cu noua rachetă balistică: „Asta ați vrut?...
Motivul real pentru care Silviu Prigoană și-a botezat primii copii Honorius, Silvius și Maximus
Andreea Bănică, noi imagini HOT pe internet. Fanii au crezut că nu văd bine: solista...
Ce a găsit o echipă de muncitori în fața primăriei din Tulcea. Clădirea risca să...
Ghiță a murit pe loc, în mașina ruptă în două, în Maramureș. A fost găsit...
O nouă taxă pentru românii care stau la bloc. Când va fi introdusă și cât...
Avem TESTAMENTUL lui Silviu Prigoană! Surpriză MAXIMĂ pentru Adriana Bahmuțeanu
Amendă pentru depășirea vitezei legale cu până la 10 km/h?
Istoria alegerilor prezidenţiale din România: de la căderea comunismului la democraţia europeană
Structură ENIGMATICĂ găsită în jurul unei stele din afara galaxiei noastre
Un mare antrenor al fotbalului românesc ne-a părăsit. A fost mentorul multor generații de fotbaliști:...
WhatsApp, două modificări revoluționare. Toți utilizatorii sunt afectați
Horoscop weekend 23 - 24 noiembrie 2024. Ce zodii sunt binecuvântate de Univers în aceste...
„Un prunc” Igor Cuciuc, primele declarații despre cel de-al doilea copil, după moartea tragică a...
Adriana Bahmuțeanu, despre relația cu fostul soț din ultima perioadă. Ce i-au spus copiii ei...
A îngropat Dana Roba securea războiului cu părinții lui Daniel Balaciu? Cum a decurs întâlnirea...
BANCUL ZILEI. BULĂ: – Nevasta mea s-a îmbrăcat în polițistă și mi-a spus..
Clara Barton, creatoarea Crucii Roșii Americane. „Mi-aș dori doar să pot lucra pentru un scop...